Stawianie baniek – warsztaty w Chełmie

Ogień, bańki i dużo ćwiczeń w kameralnej grupie — 17 października w Chełmie odbędą się praktyczne warsztaty dla początkujących oraz osób, które chcą uporządkować podstawy. To okazja, by poznać zasady bezpieczeństwa i przećwiczyć technikę pod okiem prowadzącej.

Stawianie baniek w Chełmie – data, miejsce i zapisy

Kiedy: sobota, 17 października 2026 r., godz. 8:00–15:00
Gdzie: Zakątek Mokoszy, ul. Hrubieszowska 102, Chełm
Cena: 400 zł za osobę. Dostępne są zniżki do 350 zł: dla pierwszych trzech osób po wpłacie zadatku, przy zapisie w grupie dwu- lub trzyosobowej oraz dla osób wracających na kolejne warsztaty. Zniżki nie łączą się.
Zapisy: e-mail: [email protected], SMS: 787 800 308. Udział potwierdza wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 150 zł. Liczba miejsc jest ograniczona do ośmiu.

Warsztaty poprowadzi Aneta Mikulska, dyplomowana naturopatka i zielarka, prowadząca gabinet „W Dobrostanie” w Świdniku. Spotkanie odbędzie się pod warunkiem zebrania minimalnej liczby uczestników; w razie odwołania z powodu zbyt małej liczby zgłoszeń zadatek zostanie zwrócony.

Codziennie nowe informacje z Chełma publikujemy na infochelm.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na infochelm.pl/wydarzenie.

Czego nauczysz się podczas warsztatów?

Zajęcia połączą krótką część teoretyczną z ćwiczeniami. Uczestnicy poznają wskazania i przeciwwskazania do stosowania baniek, zasady pracy z ogniem oraz podstawy bezpiecznego wykonywania tej techniki. Będą też ćwiczyć przygotowanie ogrzewacza i stawianie baniek różnych rodzajów i rozmiarów, w parach lub trójkach, pod nadzorem prowadzącej.

W programie znajdzie się omówienie tradycyjnych zastosowań baniek, m.in. w kontekście dolegliwości mięśniowych i stawowych, infekcji dróg oddechowych czy bólów brzucha. Poruszone zostaną również kwestie śladów pozostających po bańkach i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń na własnym ciele.

Co zapewnia organizatorka?

Bańki i materiały potrzebne do ćwiczeń będą dostępne na miejscu — nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani kupować własnego zestawu. Po zajęciach uczestnicy otrzymają skrypt i dyplom udziału, a także dostęp do grupy na Messengerze. Na warsztaty warto założyć wygodny strój, który pozwoli łatwo odsłonić plecy, brzuch lub nogę.

Link do wydarzenia na Facebooku