Sesja jogi z intencją „Szczęśliwego Nowego Roku” — wstęp wolny

Zamiast hałaśliwego odliczania — chwila na oddech, prostą praktykę i wysłanie dobrej intencji na nowy rok. Przyjdź na wieczorną, łagodną sesję jogi, po której będzie kawa, herbata i ciasto. Dołącz na krótką, odprężającą praktykę przed Sylwestrem — warto.

Kiedy i gdzie będzie Sesja jogi z intencją „Szczęśliwego Nowego Roku”

30 grudnia 2025 (wtorek), godz. 18:30–20:00
ul. Lubelska 8 lok. 25, 22-100 Chełm

Wstęp wolny. Obowiązują zapisy: tel. 600 366 288. Prośba o zabranie drobnych — podczas sesji będzie można wrzucić je do puszki na rzecz Fundacji Hospicjum Starego Psa u Psiej Mamy. Jeśli nie masz własnej maty, poinformuj to przy zapisie — maty zostaną zorganizowane.

Opis sesji

To prosta, przyjazna sesja dla każdego — bez doświadczenia w jodze też możesz przyjść
W planie:

• asany (pozycje jogi) — poziom łatwy, spokojne przejścia,
• pranajama (ćwiczenia oddechowe),
• medytacja z intencją „Szczęśliwego Nowego Roku”,
• na zakończenie kawa/herbata i ciasto

Przyjdź z rodziną, znajomymi lub solo — atmosfera ma być ciepła i wspólnotowa. Sesja jest krótka, więc nada się jako wieczorny przystanek przed sylwestrowymi przygotowaniami. Świetna propozycja, jeśli chcesz wejść w Nowy Rok z oddechem, spokojem i jasnym postanowieniem

Organizatorzy proszą o wcześniejszy kontakt telefoniczny w celu zapisów oraz zgłoszenia potrzeby maty.

Link do wydarzenia na Facebooku