W Chełmie pomoc psychologiczna czeka, zanim kryzys zdąży się rozkręcić

Kiedy napięcie w domu, w pracy albo w głowie zaczyna rosnąć, w Chełmie nie trzeba zostać z tym samemu. Ośrodek Interwencji Kryzysowej działający przy Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie proponuje bezpłatne spotkania z psychologiem, szybko i dyskretnie. To wsparcie dla osób, które czują, że codzienność zaczyna je przerastać.

• Gdy stres, lęk albo konflikt nie chcą odpuścić
• Rozmowa bez ocen i bez długiego czekania

Gdy stres, lęk albo konflikt nie chcą odpuścić

Do Ośrodka Interwencji Kryzysowej mogą zgłosić się osoby, które znalazły się w trudnym momencie i potrzebują rozmowy z kimś z zewnątrz. Nie chodzi tylko o nagłe załamanie – pomoc jest przewidziana także wtedy, gdy problem narasta powoli, ale już odbiera spokój i siły do działania.

Z takiego wsparcia można skorzystać, jeśli pojawia się:

– silny stres, lęk albo kryzys emocjonalny,
– trudna sytuacja w rodzinie lub związku,
– przemoc fizyczna, psychiczna, ekonomiczna albo inna,
– kłopot wychowawczy lub napięcie w relacji z dzieckiem,
– strata, rozstanie albo inne bolesne wydarzenie,
– poczucie przeciążenia i brak pomysłu, co zrobić dalej.

W takich sytuacjach ważne jest nie tylko samo wysłuchanie, ale też uporządkowanie najbliższych kroków. Z opisu wynika, że właśnie temu ma służyć pierwsza rozmowa – ma dać bezpieczną przestrzeń i pomóc złapać grunt pod nogami.

Rozmowa bez ocen i bez długiego czekania

Oferta Ośrodka jest konkretna i nastawiona na szybkie wsparcie. Osoby potrzebujące pomocy mogą liczyć na:

– bezpłatne spotkania z psychologiem,
– wsparcie w sytuacji kryzysowej,
– rozmowę w atmosferze zrozumienia,
– pomoc w znalezieniu rozwiązań i kolejnych kroków,
– poufność, szacunek i dyskrecję,
– szybki dostęp do pomocy.

Kontakt z psychologiem można uzyskać pod numerem 82 565 82 59, wew. 217. Ośrodek zaznacza też wyraźnie, że nie prowadzi terapii długoterminowej – to pomoc interwencyjna, nastawiona na przejście przez najtrudniejszy moment i odzyskanie choć odrobiny kontroli nad sytuacją.

na podstawie: Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Chełmie.