Aktywny senior - nowość!
Chełmski Dom Kultury
Zapraszamy na zajęcia "Aktywny senior" dla osób powyżej 60. roku życia.
Ćwiczenia o umiarkowanym natężeniu pomagają w walce z bólem kręgosłupa i bólami stawów, chronią przed chorobami kardiologicznymi, pozwalają spalić zbędne kalorie i poprawiają ogólną jakość życia.
Uwzględniając naturalne ograniczenia związane z wiekiem i specyficzne wyzwania zdrowotne połączymy różne formy fitness, pracy z ciałem i terapii ruchem.
Zapisy: recepcja Chełmskiego Domu Kultury.
