ChDK Chełm: Aktywny senior - nowość!

Aktywny senior - nowość!

Zapraszamy na zajęcia Aktywny senior dla osób powyżej 60. roku życia.

Ćwiczenia o umiarkowanym natężeniu pomagają w walce z bólem kręgosłupa i bólami stawów, chronią przed chorobami kardiologicznymi, pozwalają spalić zbędne kalorie i poprawiają ogólną jakość życia.

Uwzględniając naturalne ograniczenia związane z wiekiem i specyficzne wyzwania zdrowotne połączymy różne formy fitness, pracy z ciałem i terapii ruchem.

Zapisy: recepcja Chełmskiego Domu Kultury.

Chełmski Dom Kultury,

chdk.chelm.pl/kategoria/taniec/aktywny-senior-nowosc